•  

     

     

     

О нас

Если ты оказался на нашем сайте, значит тебе это точно нужно. Мы – команда фитнес-платформы «Тянись», и мы за простую философию жизни в мегаполисе. У нас не стремятся похудеть, но со временем видят стройное отражение в зеркале. Мы тренируем, даем рекомендации по питанию, организуем совместные встречи и фитнес туры по всему миру. Наш кругозор шире обычных спортивных клубов – мы работаем над полезными привычками и укрепляем твою уверенность в себе. К нам приходят не просто изменить фигуру, а преобразить форму мыслей. С нами меняются к лучшему, но остаются собой

Мощно прокачает #Workstretch

Микс кардио и силовой нагрузки, интенсивной и расслабляющей растяжки. Каждые 15 минут смена нагрузки. Занятие длится один час в интенсивном темпе без дополнительного оборудования, работа с собственным весом тела.

Тренировка для тех, кто ценит время и готов к интенсивной работе. Поможет скинуть вес и повысить гибкость на 40%.

Скинешь лишнее #Restart

Программа на снижение веса (онлайн и очно) Поможет снизить вес, подтянуться и улучшит работу всего организма!

87% прошедших курс остаются с новыми, здоровыми привычками, научившись самостоятельно поддерживать свое тело в тонусе.

Сядешь на шпагат #ТянисьШпагат

Эффективная растяжка всего тела в мини группе по 4-8 человек. Растягиваем спину, руки, стопы, мосты и шпагаты.

Подойдет тем, кто хочет доказать себе, что он способен на большее! Наша работа – сделать вас на шаг ближе к заветной цели.

Познаешь себя #ТянисьЙога

Диалог с собственным телом. Суставная гимнастика помогает восстановить естественную подвижность. Пранаяма работает с дыхательной системой. Асана формирует мышечный каркас.

Подойдет тем, кто хочет стать сильнее не только физически, но и духовно вместе с командой профессионалов.

Ваши друзья - тренеры

Это не просто пластилиновые девочки. У каждой своя непередаваемая энергия, которая вдохновит тебя на перемены. Пробуй, чувствуй, тянись!

Подробнее о каждом

Анастасия Борисова
Евгения Кошкарова
 
 
Валерия Беляева
Елена Белаш
We are hiring!

Абонементы

4 занятия

2600 руб

6 занятий

3900 руб

8 занятий

5100 руб

безлимит на месяц

8800 руб

Время работы

Понедельник

м.Тверская

12:00

19:00

#WORKSTRETCH

м.Новогиреево

20:00

#WORKSTRETCH

Вторник

м.Тверская

19:00

#ТЯНИСЬШПАГАТ

Среда

м.Тверская

12:00

19:00

#WORKSTRETCH

м.Новогиреево

20:00

#ТЯНИСЬШПАГАТ

Четверг

м.Тверская

19:00

#ТЯНИСЬШПАГАТ

Пятница

м.Тверская

19:00

#WORKSTRETCH

Суббота

м.Тверская

15:00

#ТЯНИСЬШПАГАТ

Воскресенье

м.Тверская

15:00

#WORKSTRETCH

Время работы

Отзывы о нас

  • Анна Устюж

    Анна Устюж

    Эффективные тренировки. У вас не будет ни минуты, чтобы расслабиться. Будет казаться, что перед тобой ставят невыполнимую задачу, но результат того стоит!

  • Элиза Каюкова

    Элиза Каюкова

    За время прохождения Restart я научилась понимать и слышать потребности своего организма. Я ни в коем случае не голодала, питалась по рациону и скинула 6 килограмм.

  • Галина Викулина

    Галина Викулина

    Мой результат – шпагат, но главное не это. «Тянись» больше, чем спорт, круче, чем зал. Это место, где кроме тела ты занимаешься собой, своими мыслями.

  • Дарья Мяснянкина

    Дарья Мяснянкина

    У «Тянись» своя особая атмосфера. В нее влюбляешься, ради нее бежишь с работы, а после – выходишь с улыбкой на лице и чудесным настроением.

  • Ирина Монахова

    Ирина Монахова

    Тут нет никаких поблажек тем кто пришел первый раз, раз ты здесь, будь добр работай над собой. Всем кто в спячке, рекомендую потянуться.

  • Александра Куракина

    Александра Куракина

    «Тянись» – не просто тренировки, которые помогли мне скинуть лишнее и сесть на шпагат. Это вдохновение, поддержка, воспитание выдержки и укрепление здоровья.

    Позвоните нам

    +7 (495) 769-97-95

    +7 (999) 986-45-44

    Наш Адрес
    Лофт Yeezy
    м. Тверская
    Большая Бронная 23/1
    Как дойти?

    Спускаешься по Большой Бронной. Видишь «Макдональдс» и гордо проходишь мимо. Пересекаешь небольшую дорогу, справа первая арка со шлагбаумом, слева дверь. На охране говоришь, что ты в пространство Yeezy. Идешь прямо по коридору, на лифте 4 этаж, выходишь и поворачиваешь направо. Ты на месте!

    PR И СОТРУДНИЧЕСТВО

    +7 (915) 107-06-27

    Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

    Позвоните нам

    +7 (495) 769-97-95

    +7 (999) 986-45-44

    Наш Адрес
    Пространство "МосАрт"
    м. Новогиреево
    Свободный проспект 19
    Как дойти?

    Выход в город к кинотеатру Киргизия. Из стеклянных дверей налево и по лестнице в город снова налево. Вышли из перехода, прошли до конца дороги прямо и повернули направо. Далее идете просто прямо и увидите здание "МосАрт". Ты на месте!

    PR И СОТРУДНИЧЕСТВО

    +7 (915) 107-06-27

    Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

    Наши контакты
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Please enter your email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    «ТЯНИСЬ» НА БАЛИ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ НА 4 ЗАНЯТИЯ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ НА 6 ЗАНЯТИЙ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ НА 8 ЗАНЯТИЙ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ БЕЗЛИМИТ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    СТОИМОСТЬ #RESTART
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Please enter your name!
    Please enter your website!
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ #WORKSTRETCH
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ #ТЯНИСЬШПАГАТ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    АБОНЕМЕНТ #ТЯНИСЬЙОГА
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    СЕРТИФИКАТ «ТЯНИСЬ»
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    СВИТШОТ «ТЯНИСЬ» белый
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    СВИТШОТ «ТЯНИСЬ» серый
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ светлая
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ темная
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email