•  

     

     

     

О нас

Тянись – комьюнити, объединяющее десятки тысяч людей, увлеченных здоровым образом жизни.

Тренировки в зале, онлайн программы, путешествия по всему миру, развивающие встречи и девичники. С нами преображаются к лучшему, оставаясь собой.

Наша философия для тех, кто стремится к осознанности, хочет быть красивым не только внешне, но и внутренне!

#ТянисьШпагат + РАСТЯЖКА СПИНЫ

СЯДЕТЕ НА ШПАГАТ за 4 недели.

Мы гарантируем, что с нами вы:

  • Улучшите гибкость тела на 40%
  • Сядете на все шпагаты
  • Избавитесь от жировых отложений на внутренней и внешней части бедра, животе и спине
  • Забудете про боли в спине
  • Улучшите общий тонус тела
  • Приобретете красивую осанку

#Workstretch - кардио силовая тренировка + растяжка

СКИНЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС ПОСЛЕ 7 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК!

Мы гарантируем:

  • Снижение веса
  • Повышение общего физического тонуса тела
  • Улучшение мышечного рельефа за счет кардио-силового комплекса упражнений
  • Повышение работоспособности и выносливости
  • Снижение психического и физического напряжения всего за 60 минут тренировки

Ваши друзья - тренеры

Тянись – это энергия! Все тренеры профиссиональные спортсмены и квалифицированные тренера.
У каждой своя непередаваемая энергетика, которая вдохновляет, заряжает и мотивирует на перемены. Пробуй, чувствуй, тянись!

Подробнее о каждом

Анастасия Борисова
Евгения Кошкарова
 
 
We are hiring!

Абонементы

8 занятий

5400 руб

безлимит на месяц

6900 руб

безлимит на 2 месяца

11900 руб

безлимит на 3 месяца

17900 руб

Время работы

Понедельник

м.Новокузнецкая

19:00

#WORKSTRETCH

Вторник

м.Новокузнецкая

19:00

#WORKSTRETCH

м.Новогиреево

20:00

#WORKSTRETCH

Четверг

м.Новокузнецкая

19:00

#WORKSTRETCH

м.Новогиреево

20:00

#WORKSTRETCH

Воскресенье

м.Новокузнецкая

12:00

#ТЯНИСЬШПАГАТ

Время работы

Отзывы о нас

  • Анна Устюж

    Анна Устюж

    Эффективные тренировки. У вас не будет ни минуты, чтобы расслабиться. Будет казаться, что перед тобой ставят невыполнимую задачу, но результат того стоит!

  • Элиза Каюкова

    Элиза Каюкова

    За время прохождения Restart я научилась понимать и слышать потребности своего организма. Я ни в коем случае не голодала, питалась по рациону и скинула 6 килограмм.

  • Галина Викулина

    Галина Викулина

    Мой результат – шпагат, но главное не это. «Тянись» больше, чем спорт, круче, чем зал. Это место, где кроме тела ты занимаешься собой, своими мыслями.

  • Дарья Мяснянкина

    Дарья Мяснянкина

    У «Тянись» своя особая атмосфера. В нее влюбляешься, ради нее бежишь с работы, а после – выходишь с улыбкой на лице и чудесным настроением.

  • Ирина Монахова

    Ирина Монахова

    Тут нет никаких поблажек тем кто пришел первый раз, раз ты здесь, будь добр работай над собой. Всем кто в спячке, рекомендую потянуться.

  • Александра Куракина

    Александра Куракина

    «Тянись» – не просто тренировки, которые помогли мне скинуть лишнее и сесть на шпагат. Это вдохновение, поддержка, воспитание выдержки и укрепление здоровья.

    Позвоните нам

    +7 (495) 769-97-95

    +7 (999) 986-45-44

    Наш Адрес
    Gold & dance
    м. Новокузнецкая
    Садовническая, 54 стр.1
    Как дойти?

    Выход из метро налево. Идём прямо вдоль трамвайных путей по правой стороне. Проходим мимо салона красоты «Сахар» Переходим первый пешеходный переход на мосту и после второго перехода заходим в небольшие чёрные ворота. Спускаемся вниз , поворачиваем направо (за угол голубого здания) и идём прямо до входа в «Gold & dance”

    PR И СОТРУДНИЧЕСТВО

    +7 (915) 107-06-27

    Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

    Позвоните нам

    +7 (495) 769-97-95

    +7 (999) 986-45-44

    Наш Адрес
    Пространство "МосАрт"
    м. Новогиреево
    Свободный проспект 19
    Как дойти?

    Выход в город к кинотеатру Киргизия. Из стеклянных дверей налево и по лестнице в город снова налево. Вышли из перехода, прошли до конца дороги прямо и повернули направо. Далее идете просто прямо и увидите здание "МосАрт". Ты на месте!

    PR И СОТРУДНИЧЕСТВО

    +7 (915) 107-06-27

    Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

    Наши контакты
    ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Please enter your email!
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    «ТЯНИСЬ» НА БАЛИ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    БЕЗЛИМИТ НА 2 МЕСЯЦА
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    БЕЗЛИМИТ НА 3 МЕСЯЦА
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    БЕЗЛИМИТ НА 1 МЕСЯЦ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    8 ЗАНЯТИЙ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    СТОИМОСТЬ #RESTART
    Please enter your name!
    Please enter your website!
    Пожалуйста, введите Ваш email!
    Оставьте Ваш комментарий!
    #WORKSTRETCH
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    #ТЯНИСЬШПАГАТ
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами! Укажите, пожалуйста, удобный способ для связи.
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!

    * Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности. ** Стоимость пробного занятия 350 рублей. В день пробного занятия с удовольствием подарим скидку 10% на программу или абонемент.

    ДИСТАНЦИОННЫЙ КУРС
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    СЕРТИФИКАТ «ТЯНИСЬ»
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    Оставьте Ваш комментарий!
    СВИТШОТ «ТЯНИСЬ» белый
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    СВИТШОТ «ТЯНИСЬ» серый
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ светлая
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email
    БУТЫЛКА ДЛЯ ВОДЫ темная
    Ваши контакты
    Укажите информацию о себе и мы свяжемся с Вами!
    Пожалуйста, введите Ваше имя!
    Укажите свой телефон
    Введите Ваш Email